宝宝晚上睡觉鼻子堵着呼哧呼哧可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.清理鼻腔：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化并清除鼻腔分泌物，缓解鼻塞。使用吸鼻器时，注意动作轻柔，避免损伤鼻粘膜。
2.改变体位：将宝宝侧卧或俯卧，有时也能缓解鼻塞，让宝宝更舒适地入睡。
3.保持适宜的环境：调整室内温度和湿度，避免空气过于干燥或污浊。可以使用加湿器增加空气湿度，或适当通风。
4.按摩鼻部：用手指轻轻按摩宝宝的鼻翼两侧，促进鼻部血液循环，缓解鼻塞。
5.注意宝宝的保暖：避免宝宝着凉，但也不要过度包裹，以免影响呼吸。
6.观察宝宝的症状：如果宝宝除了鼻子堵，还伴有咳嗽、流涕、发热等症状，可能是感冒或其他疾病引起，需要及时就医。
7.避免二手烟：尽量让宝宝远离吸烟环境，二手烟会刺激宝宝的呼吸道，加重鼻塞。
8.就医咨询：如果宝宝的鼻塞问题持续时间较长或严重影响睡眠，建议咨询医生，医生可能会根据具体情况给予进一步的建议或治疗。
需要注意的是，对于较小的婴儿，使用药物治疗应谨慎，务必在医生的指导下进行。同时，如果宝宝出现呼吸急促、呼吸困难等异常情况，应立即就医。每个宝宝的情况可能不同，以上建议仅供参考。如果您对宝宝的健康有任何疑虑，最好咨询专业的医生。