通常来说，孩子补锌的最佳时间是两餐之间。
锌作为人体必需的微量元素，有着重要作用：
一、能促进身体的生长和发育；
二、有利于促进其他维生素的吸收。一般两餐之间孩子处于半空腹状态，此时补锌更利于其吸收。
当孩子缺锌时，往往会出现一些状况，比如：
1.可能导致食欲减退；
2.可能引起口腔溃疡；
3.可能造成消化不良。但需注意，过量补锌也会带来不良后果，比如可能使孩子出现性早熟情况，对身体健康不利。所以补锌应在医生指导下进行，以防产生不良影响。同时，日常生活中要避免孩子食用过多白糖和甜食，因为这会影响锌的吸收。
总之，要正确把握孩子补锌的时间和方式，注意相关事项，以保障孩子健康成长。