避孕方法多种多样，主要有以下这些：
一、避孕药：
1.短效避孕药：其主要成分是雌激素和孕激素。如优思明等，需按周期规律服用。
2.长效避孕药：例如左炔诺孕酮炔雌醚片、甲地孕酮片等，作用时间较长。
3.紧急避孕药：像左炔诺孕酮，一般在无防护性行为后使用。
二、节育器：通过在女性子宫内放置节育器来实现避孕。
三、避孕套：这是日常常见的避孕方式。
(1)正确使用避孕套，不仅能避孕，还可预防性疾病传播。
四、绝育手术：
1.女性可进行输卵管结扎术。
2.男性可选择输精管结扎术。
总之，大家可根据自身实际情况来选择适合的避孕方法。