男子精子少可能与多种因素有关，一般来说，正常精液中精子密度应大于15×10⁶/ml，低于这个数值就属于精子少。
常见原因有哪些
生活习惯方面：长期大量吸烟、酗酒会影响精子生成。研究发现，每天吸烟20支以上的男性，精子存活率明显降低，畸形率升高。长期久坐、高温环境也不利于精子生成，比如经常泡温泉、洗桑拿，会使阴囊温度升高，影响精子的正常发育。疾病因素：精索静脉曲张是导致精子少的常见疾病之一。它会使睾丸局部温度升高，血液淤滞，影响睾丸的生精功能。内分泌疾病如甲状腺功能减退、垂体功能减退等，也会干扰激素平衡，进而影响精子的产生。
如何改善生活方式
作息调整：要保证充足的睡眠，每天尽量保证7~8小时的高质量睡眠。长期熬夜会打乱人体生物钟，影响内分泌系统，从而影响精子的生成。饮食调节：多吃富含锌、硒等微量元素的食物，像海鲜（牡蛎等）、瘦肉、坚果等。锌元素参与精子的生成、成熟和获能过程，硒能保护精子膜结构的完整性。建议每天摄入锌15~20毫克，硒50~200微克。同时，要减少辛辣、油腻食物的摄入，避免过度摄入咖啡因和酒精。
医疗干预有哪些
药物治疗：对于精索静脉曲张引起的精子少，可根据情况使用一些改善精子生成的药物，如左卡尼汀口服液，它能为精子提供能量，促进精子的产生和成熟。如果是内分泌因素导致的精子少，可能需要补充相应的激素，比如雄激素、甲状腺素等，但需在医生严格指导下使用。手术治疗：精索静脉曲张较严重时，可能需要进行手术治疗，如精索静脉高位结扎术。通过手术改善精索静脉回流，有望提高精子的数量和质量。不过，手术效果因个体差异有所不同，部分患者术后精子质量能得到改善。