脚破了皮一直不好，首先要先判断伤口情况。一般来说，如果伤口超过2周还未愈合，就需要重视起来。
伤口清洁很关键
及时冲洗伤口： 当脚破了皮后，应立即用流动的清水冲洗伤口，最好持续冲洗15分钟左右，这样能冲掉伤口表面的灰尘、细菌等污染物。消毒处理要到位： 可以用碘伏对伤口进行消毒，碘伏刺激性小，能有效杀灭伤口周围的病菌。消毒时要从伤口中心向外周擦拭，每天至少消毒2 - 3次。
伤口护理有讲究
保持伤口干燥： 尽量让伤口处于干燥的环境中，避免沾水。如果不小心弄湿了，要及时重新消毒。在穿鞋方面，要选择宽松、透气的鞋子，减少对伤口的摩擦。覆盖合适敷料： 可以使用无菌的创可贴或者纱布覆盖伤口。创可贴适合较小的伤口，而较大较深的伤口则需要用纱布包扎，并且要根据伤口情况定期更换敷料，一般创可贴1 - 2天更换一次，纱布则根据渗液情况更换，渗液多的话可能需要每天更换。
饮食也有影响
补充营养物质： 要多摄入富含蛋白质的食物，像瘦肉、鸡蛋、牛奶等，蛋白质有助于伤口的愈合。同时，多吃新鲜的蔬菜水果，比如橙子、西兰花等，其中富含维生素C等，能促进胶原蛋白合成，利于伤口修复。避免刺激性食物： 应少吃辛辣、油腻的食物，像辣椒、油炸食品等，这些食物可能会影响伤口的愈合，还可能导致伤口瘙痒等不适。
特殊情况需就医
伤口感染迹象： 如果发现伤口出现红肿、疼痛加剧、有脓性分泌物等感染迹象，这时候就不能自行处理了，需要尽快就医。医生可能会根据情况进行清创等处理，还可能会开具抗生素药物来控制感染。伤口较深或有异物： 如果脚破的皮比较深，或者伤口里有明显的异物，比如沙子等，自己无法清理干净，也应该及时去医院，让医生进行专业的处理，避免伤口因为异物残留而难以愈合甚至引发更严重的问题。