通常来说，有点贫血可通过如下方式来改善：食疗方面，可选择红枣、猪肝；药物治疗方面，有右旋糖酐铁颗粒、维生素B12片。患者可依据自身状况进行选用。
一、食疗
1.红枣：红枣里含有较多铁元素，对补益气血很有帮助。贫血患者适当食用红枣，能摄取一定量的营养，进而有助于改善贫血状况。
2.猪肝：猪肝中的铁元素、钙质等都颇为丰富，具有补血、明目等功效。贫血患者适当吃些猪肝有利于补充身体所需的营养。
二、药物治疗
1.右旋糖酐铁颗粒：这是一种抗贫血药物。贫血患者遵医嘱服用右旋糖酐铁颗粒有利于补充铁元素，从而能改善自身造血功能。
2.维生素B12片：该药物具有改善贫血、营养神经的作用。贫血患者在医生指导下服用，能够促进身体康复，防止贫血加重。
建议贫血患者日常要避免剧烈运动，若身体不适加重需及时就医。