戴眼镜并非真的会让眼睛变小，通常觉得眼睛变小的人，多是因佩戴框架眼镜引起的，而导致感觉戴眼镜眼睛变小，主要和镜片反射以及用眼习惯等有关。
一、镜片反射：
1.近视眼镜：其属于凹透镜，有缩小物体的作用，戴上后眼睛会经镜片缩小，从而产生眼睛变小的感觉。
2.远视眼镜：属于凸透镜，本身能放大物体，戴上远视眼镜眼睛被放大，摘下后恢复正常，就会出现感觉眼睛变小的情况。
二、用眼方式：部分人摘下眼镜后，常通过眯眼、提拉眼睑等方式来努力看清物体，进而出现眼睛变小的感觉。
如果因戴眼镜感觉眼睛变小而不习惯，可以选择佩戴隐形眼镜或使用角膜塑形镜，也可根据实际情况进行手术治疗矫正视力，比如准分子激光、飞秒激光等。
总之，要正确认识戴眼镜与眼睛大小变化的关系，根据自身需求选择合适的解决办法。