使胸变大的简单方法有以下几点：
1.按摩胸部：适当按摩胸部可以促进血液循环，增加胸部的营养供应，有助于乳房的发育。但需要注意按摩的手法和力度，避免过度按摩导致胸部受伤。
2.运动丰胸：适量的运动可以锻炼身体，提高身体的代谢率，有助于胸部的发育。例如，游泳、瑜伽、俯卧撑等运动可以锻炼胸部肌肉，使胸部更加挺拔。
3.合理饮食：保持均衡的饮食对于胸部的发育也非常重要。多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜和水果等，可以为胸部的发育提供充足的营养。
4.穿戴合适的内衣：穿戴合适的内衣可以提供支撑和保护，避免胸部下垂。选择合适的内衣尺码和款式，可以让胸部更加舒适和自信。
5.保持良好的睡眠：睡眠对于身体的健康和发育非常重要。保持充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，可以促进身体的新陈代谢，有助于胸部的发育。
需要注意的是，胸部的大小主要由遗传和激素水平决定，以上方法只能起到一定的辅助作用。同时，不要盲目追求过大的胸部，保持健康和自信才是最重要的。如果对胸部的发育有任何疑虑或担忧，建议咨询医生或专业的美容师。