流产后保养子宫的方法主要包括：充分休息、调理饮食、注意个人卫生、适当运动、规律用药等。
一、充分休息：流产会使身体变得较为虚弱，此时充分休息极为重要。应避免过度劳累以及剧烈运动，以防子宫受到刺激。要保证充足的睡眠，让身体有足够的时间来恢复元气。
二、调理饮食：流产后在饮食方面要多加注意。多进食富含营养的食物，比如鸡蛋，其富含优质蛋白质，能为身体提供必要的营养；瘦肉含有丰富的蛋白质和铁等营养素，有助于身体的恢复；排骨则能提供蛋白质、钙等营养成分。这些食物可以补充身体所需营养，促进身体尽快康复。
三、注意个人卫生：要高度重视阴部卫生。及时对局部进行清洗，保持清洁与干燥，避免出现感染状况。同时要勤换卫生巾和内衣裤，防止细菌滋生和感染。
四、适当运动：流产后需要适度地开展运动。例如进行瑜伽锻炼，能帮助身体舒展和放松；适当走动也有利于身体恢复；慢跑可以增强体质，还有助于排出宫腔内的淤血，促进子宫收缩。
五、规律用药：若流产后出现阴道分泌物增多、子宫复旧不良等情况，可在医生指导下使用药物进行治疗。比如益母草颗粒，它具有活血调经的作用，常用于产后恶露不绝等；新生化颗粒，能活血、祛瘀、止痛，对子宫恢复有帮助；血府逐瘀胶囊，有活血祛瘀、行气止痛的功效，可改善相关症状。
总之，流产后要密切关注个人身体的恢复情况，定期进行检查。日常还需保持良好的生活习惯，如规律作息，避免过度劳累等。一旦身体出现不适，要及时就医。