左后背莫名像针扎疼痛可能由多种原因引起，其中肌肉劳损较为常见，比如长时间保持不良姿势，可能在1 - 2天内就会出现这种针扎样疼痛。
肌肉劳损导致的左后背针扎痛
姿势不良引发： 长期伏案工作、弯腰驼背等不良姿势，会使背部肌肉持续处于紧张状态，进而引发肌肉劳损，出现左后背针扎样疼痛。建议每坐30 - 40分钟就起身活动一下，放松背部肌肉。运动过度导致： 突然进行大量剧烈运动，像登山、打篮球等，容易造成背部肌肉拉伤，也会出现左后背针扎痛的情况。运动前要做好充分热身，运动强度要逐渐增加。
脊柱相关问题引起的左后背针扎痛
颈椎病波及： 颈椎病患者，突出的椎间盘可能会压迫神经，疼痛可能放射到左后背，呈现针扎样感觉。有颈椎病的人要避免长时间低头看手机或电脑，可适当做一些颈部拉伸运动。腰椎间盘突出影响： 严重的腰椎间盘突出可能会影响到神经传导，也可能导致左后背出现针扎痛。平时要注意腰部保暖，避免过度劳累。
内脏疾病牵涉痛导致的左后背针扎痛
心脏疾病： 心肌缺血等心脏问题可能会引起左后背放射性疼痛，呈针扎样。有心脏基础疾病的人如果出现左后背针扎痛且伴有胸闷、气短等症状，要立即就医。胆囊疾病： 胆囊炎、胆结石等胆囊问题，有时也会导致左后背出现牵涉痛，呈针扎样。患有胆囊疾病的人要注意低脂饮食，减少胆囊疾病发作诱因。