手指无缘肿胀的原因可能包括老年性或退行性关节炎、风湿类风湿性疾病、肌腱和韧带损伤等。
一、老年性或退行性关节炎：
1.多见于40岁以上人群。
2.日常保养应减少受凉。治疗方法包括：通过冷敷、热敷、电疗、针灸等方式刺激局部血液循环，以减轻炎症反应，从而缓解局部红肿，比如冷敷可使局部血管收缩，减轻肿胀和疼痛；热敷可促进血液循环，缓解不适；电疗能缓解肌肉紧张等；针灸可疏通经络。还可以进行药物治疗，常用非甾体类抗炎药物，可通过口服、局部外敷或关节腔内注射等给药途径，这种方式具有见效快、创口小的优点。
二、风湿、类风湿疾病：
1.平时要注意减少受凉。
2.可多用40℃左右的温热水浸泡双侧手指关节，利用热敷的热效应使关节血运增加，从而降低炎症因子，减轻疼痛。
3.还可以通过贴敷膏药、服用药物来缓解疼痛。
三、肌腱和韧带的损伤：
1.可通过热敷、贴敷膏药来缓解疼痛。
2.要尽量减少运动量，等疼痛感消失后再进行运动，以避免再次复发。
总之，当手指无缘肿胀时，应根据具体病因采取相应的措施进行缓解和治疗。同时，在日常生活中要注意对手指的保护和护理。