似乎得了腮腺炎，首先要知道流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病，儿童和青少年多见，发病率在一定人群中有一定比例。
如何判断是否是腮腺炎
症状表现： 腮腺炎最典型的症状是腮腺肿大，通常以耳垂为中心，向前、后、下发展，状如梨形，边缘不清。同时可能伴有发热，体温可在38℃~40℃左右。还可能出现头痛、乏力、食欲减退等全身症状。发病特点： 流行性腮腺炎具有传染性，一般在接触患者后14~25天发病。如果一侧腮腺肿大后，数天内另一侧也会肿大。而化脓性腮腺炎多是单侧发病，局部皮肤发红、肿胀明显，有压痛，挤压腮腺时可见脓液从腮腺导管口流出。
腮腺炎的隔离与防护
隔离时间： 流行性腮腺炎患者需要隔离至腮腺肿胀完全消退为止，一般不少于发病后10天。在此期间，患者应避免去学校、幼儿园、公共场所等，防止病毒传播给他人。防护措施： 健康人群要注意与腮腺炎患者保持距离，避免接触患者的唾液。可以通过佩戴口罩来降低感染风险。同时，要注意个人卫生，勤洗手，保持室内空气流通。对于易感人群，如儿童，可以考虑接种腮腺炎疫苗来预防，接种后能有效降低患腮腺炎的几率。
腮腺炎的家庭护理
休息与饮食： 患者要多休息，保证充足的睡眠，这样有利于身体恢复。饮食上要吃清淡、易消化的食物，如稀粥、面条等，避免食用酸性食物，因为酸性食物会刺激腮腺分泌唾液，加重肿痛。可以多喝温开水，保持口腔清洁。局部护理： 对于腮腺肿大的部位，可以用冷毛巾冷敷，每次冷敷15~20分钟，每天3~4次，这样可以减轻肿胀和疼痛。要注意毛巾的清洁，避免感染。如果局部皮肤有破溃，要保持局部干燥，及时就医处理。