脚背腱鞘囊肿自愈相关情况：脚背腱鞘囊肿是否能自愈需视患者具体情况而定，若患者病情轻微，脚背腱鞘囊肿可能自愈，但多数患者无法自愈。
一、能够自愈的情况
部分腱鞘囊肿患者可自愈，此类情况常见于病情相对较轻者，且在发病后能及时采取相关缓解措施。比如患者及时进行制动休息，穿着宽松舒适的鞋子，同时对局部进行按摩、热敷等操作，促进囊肿吸收，那么脚背腱鞘囊肿就有逐渐自愈的可能，但这类患者往往容易复发。
二、不能自愈的情况
当囊肿进一步增大，对神经形成压迫，并伴有显著疼痛感，或囊肿反复发作时，这类患者通常难以自愈，一般需要手术治疗。手术时需以囊肿为中心，依次切开皮肤、皮下组织及深筋膜，完整显露囊肿后予以切除。腱鞘囊肿术后3周内，患者要禁止剧烈运动，尤其是关节处的频繁剧烈活动，因为频繁活动容易导致腱鞘囊肿复发，毕竟术后局部组织尚未完全恢复，过多活动会使滑液产生过多，从而在手术薄弱区再次形成囊肿。患者日常需注意关节局部保暖，最好坚持佩戴护膝，避免受寒受风，同时要保持适宜体重，降低作用于膝关节上的重力，减轻膝关节负担。此外，还可适当补充营养，多食用富含维生素、蛋白质的食物，如水果、蔬菜、肉类等，少吃辛辣刺激性食物，也可适当运动，但应避免剧烈运动以免造成关节损伤。
总之，脚背腱鞘囊肿的自愈情况因人而异，对于不能自愈的患者要采取合适的治疗方法，同时患者在术后和日常生活中都要做好相应的护理和注意事项。