睾酮低的应对方法包括生活方式调整、内源性药物治疗、睾酮替代治疗等，需依据病情严重程度选择合适方法。
一、生活方式调整：
睾酮对评估睾丸雄激素分泌功能以及男性的性生育能力和性功能有重要意义，正常睾酮数值范围通常在300至1000ng/dL。当睾酮数值偏低时，可通过以下方式改善。饮食上多吃鱼肉、鸡肉、羊肉、韭菜、豆制品等，这些食物富含优质蛋白和维生素，有助于增强性功能。同时要保持规律作息，适度增加运动锻炼。
二、内源性药物治疗：
在医生指导下可使用如注射用重组人绒促性素、枸橼酸氯米芬片、来曲唑片等药物，它们不仅能够促进精子生成，还能帮助恢复性功能。
三、睾酮替代治疗：
可遵医嘱使用十一酸睾酮胶丸、十一酸睾酮软胶囊、睾酮贴剂等药物，可实现外源性补充睾酮，使睾酮水平维持在正常生理浓度。
此外，还可采用中医用药治疗，如右归丸、金匮肾气丸、天王补心丹等药物，治疗期间需定期到医院复查。
总之，应对睾酮低的方法多样，要根据具体情况选择合适的方式，同时治疗过程中要注重复查以监测效果和身体变化。