胃疼睡不着可通过药物或物理方法来缓解。
一、药物治疗：
1.若因胃炎引起，可在医生指导下使用抑制胃酸药物，如奥美拉唑、兰索拉唑、西咪替丁、盐酸雷尼替丁等；也可用抗酸药物，常见的有氢氧化铝凝胶、铝碳酸镁片等；还可使用胃黏膜保护药物，如硫糖铝等。
2.若是消化不良所致，可使用促胃动力药，像多潘立酮片、莫沙必利等。
3.若胃疼极为严重，可使用解痉药物，例如颠茄片、硫酸阿托品片等以缓解疼痛。
二、物理方法：
1.可用手轻柔地对胃部进行顺时针或逆时针按摩，能增强胃活动，促进血液循环从而减少疼痛。
2.可使用温热毛巾或热水袋对胃部进行热敷，改善胃部血液循环以减少胃痉挛现象。
平时一定不能过度紧张，要保持情绪稳定，避免精神上过于焦虑或低落。患者还需注重健康饮食，每日在固定时间用餐，且每次饭量最好也相对固定。
总之，胃疼睡不着时可综合运用上述方法来改善症状，同时要注意日常的情绪和饮食等方面。