怀孕期间并非绝对不能同房，适度性生活需掌握好时间、力度、体位、频率等，具体如下：
一、时间
1.妊娠期可发生性生活的时间通常为怀孕的中间四个月。
2.怀孕的前三个月不适合性生活，因为此时胚胎刚着床，还不稳定，性生活可能导致流产等不良情况发生。
3.怀孕的后三个月也不适合性生活，这阶段孕妇腹部较大，且临近分娩，性生活容易引起子宫收缩，可能诱发早产、胎膜早破等问题。
二、力度
1.怀孕期间进行性生活时动作若过于激烈刺激子宫颈，会有引起胎膜早破、诱发子宫收缩进而导致早产的风险。
2.所以性生活时一定要注意动作轻柔，避免过度深入，减少对孕妇和胎儿的不良影响。
三、体位
1.怀孕期间性生活应注意采取合适体位，以防压迫到孕妇腹部。
2.可采取后位式等不会对腹部造成明显挤压的体位。
四、频率
1.怀孕中期虽可发生性生活，但一定要控制好频率。
2.一般最多一周一次，甚至一月一次即可，避免过于频繁影响孕妇和胎儿健康。
总之，在怀孕期间如果想要有性生活，就必须在各个方面谨慎把控，以确保孕妇和胎儿的安全。