手掌上出现腱鞘炎可以通过多种方法来治疗，一般来说可以先尝试保守治疗，若保守治疗效果不佳再考虑其他方式。
保守治疗方法
休息与制动： 首先要让手掌充分休息，避免过度使用受伤的手掌，比如减少频繁的手部屈伸活动，像长时间打字、抓握东西等动作都要适当控制，让腱鞘有恢复的时间。局部热敷： 可以用温水浸泡手掌，或者用热毛巾热敷，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。热敷能促进局部血液循环，缓解疼痛和炎症。
药物治疗
非甾体抗炎药： 可以使用如布洛芬凝胶等外用的非甾体抗炎药，涂抹在手掌腱鞘炎部位，能起到消炎止痛的作用。这类药物通过抑制体内炎症介质的合成来减轻炎症反应，从而缓解疼痛症状。不过，对非甾体抗炎药过敏的人不能使用。
物理治疗
针灸推拿： 可以找专业的针灸推拿师进行治疗。针灸通过刺激特定穴位来调节身体的气血流通，缓解腱鞘炎引起的疼痛和活动受限。推拿则是通过手法按摩手掌部位的肌腱和腱鞘，改善局部的血液循环，松解粘连。一般每周可以进行2 - 3次针灸推拿，坚持几个疗程可能会有较好的效果。超声波治疗： 利用超声波的温热效应和机械效应，促进局部组织的新陈代谢，减轻炎症，缓解疼痛，有助于腱鞘炎的恢复。通常每次超声波治疗时间在10 - 15分钟左右，每周进行2 - 3次。如果经过以上保守治疗后，腱鞘炎症状仍没有明显改善，或者病情比较严重，可能需要考虑进行手术治疗，比如腱鞘切开减压术等，但手术是相对最后的选择。在治疗过程中，要注意观察手掌的恢复情况，如果疼痛持续加重或者出现其他异常，应及时就医调整治疗方案。