女人吃芒果的好处和坏处都有，具体如下：
1.好处：
补充营养：芒果富含维生素C、维生素A、膳食纤维、矿物质等营养成分，有助于补充身体所需的营养物质。
抗氧化：芒果中含有丰富的抗氧化剂，如类黄酮和类胡萝卜素，有助于抵抗自由基的损伤，减少氧化应激对身体的影响。
促进消化：芒果中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘，并有助于维持肠道健康。
增强免疫力：芒果中的维生素C和抗氧化剂有助于增强免疫力，提高身体的抵抗力。
改善皮肤健康：芒果中的维生素A和抗氧化剂对皮肤健康有益，有助于保持皮肤的弹性和光泽。
2.坏处：
过敏反应：某些人可能对芒果过敏，食用后可能出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、肿胀、呼吸困难等。如果有芒果过敏史，应避免食用芒果。
消化问题：芒果中含有一定量的纤维素，过量食用可能导致消化不良、腹胀、腹痛等问题。尤其是在胃肠道敏感或消化不良的情况下，应适量食用。
血糖波动：芒果中含有天然的糖分，糖尿病患者或需要控制血糖的人应适量食用，以免引起血糖波动。
口腔溃疡：芒果的口感较甜，食用过多可能刺激口腔黏膜，导致口腔溃疡或加重口腔溃疡的症状。
需要注意的是，以上内容仅供参考。每个人的身体状况和反应都不同，对芒果的耐受性也可能有所差异。在食用芒果或其他食物时，应根据个人的身体反应和健康状况进行调整。如果有任何疑虑或不适，建议咨询医生或专业的营养师。