一般而言，短期禁欲通常对身体有益处，但长期禁欲却可能对身体产生不良影响。而若因禁欲引发强烈的身体不适，则应尽快就医。具体情况如下：
一、对身体好的方面
1.若女性存在盆腔充血问题，短期适度禁欲可缓解盆腔充血状况，有助于泌尿生殖系统感染充血后局部炎症水肿的消退。
2.对于男性来说，禁欲后成熟的精子会存储于精囊内，一般3天左右精子储存量就能达到饱和状态，所以禁欲3天以上在一定程度上有可能提高受孕几率。
二、对身体不好的方面
1.长期禁欲可能致使性生活方面的压力与紧张感增加，进而加大身体的生理压力，对免疫系统和心血管健康产生影响。
2.部分人群长期禁欲还可能导致男性出现早泄情况，并且精子质量也会变差，所以不建议长时间禁欲。
总之，禁欲虽然可以让自身逐渐掌控自身欲望，能更好地管理自身行为，从而提升自身的自制力与意志力，但要注意把握好度，不可盲目禁欲。同时，要根据自身实际情况合理选择是否禁欲以及禁欲的时间长短，若有相关不适要及时就医。