脚踝崴了即踝关节扭伤，其与骨折的区别体现于多个方面，包括原因不同、外观不同、疼痛程度不同、治疗方法不同、恢复时间不同。
一、原因不同：
1.踝关节扭伤通常由突然的扭转或撞击等因素引起，因为踝关节是人体重要的承重关节。
2.踝关节骨折一般是因较强的外伤如车祸、撞击等导致。
二、外观不同：
1.踝关节扭伤往往会有明显的肿胀和淤血现象。
2.踝关节骨折则可能出现较为严重的变形和畸形情况。
三、疼痛程度不同：
1.踝关节扭伤的疼痛程度通常相对较轻。
2.踝关节骨折的疼痛程度会更加剧烈，特别是在移动受伤脚时尤为明显。
四、治疗方法不同：
1.前者一般可通过冷敷、热敷、药物等非手术治疗方式来处理。
2.后者多数情况下需要通过手术进行治疗。
五、恢复时间不同：
1.前者恢复时间通常较短，大概4-6周可恢复。
2.后者恢复时间则可能需要更长。
在日常生活中，要强化个人安全管理，避免出现活动不当的情况。一旦出现踝关节疼痛和肿胀，应尽快就医。
总之，了解踝关节扭伤和骨折的区别很重要，以便能及时采取正确的应对措施，促进恢复。