宝宝有痰且咳嗽时，可通过多种方式帮助其排痰，包括拍背、推拿、饮食调节、多喝水、改善环境湿度、雾化吸入治疗以及药物治疗等，同时要留意宝宝精神状态及是否有不适感。具体如下：
一、拍背：当宝宝有痰、咳嗽时，可让宝宝变为竖直位或侧卧位，然后轻拍其后背，通过振动胸腔促进痰液排出，避免痰液积聚在呼吸道内。
1.（1）操作要点是要掌握好力度和频率，不要过于用力以免伤到宝宝。
二、推拿：可选择清肺经、推拿掌小横纹等部位来帮助化痰，利于痰液排出。
1.（1）需要由专业人员进行操作，以确保手法正确有效。
三、饮食调节：适当给宝宝多吃些有化痰作用的蔬菜、水果，如白菜、枇杷、梨等，能帮助排痰。6个月以下宝宝只能通过调整妈妈饮食来改善，妈妈应避免吃辛辣、刺激性食物。
1.（1）不同蔬果的具体化痰功效和食用方法可进一步了解。
四、多喝水：充足水分可稀释痰液，增强纤毛运动，减轻支气管痉挛，有助于排痰。
1.（1）要根据宝宝年龄和实际情况合理控制饮水量。
五、改善环境湿度：将环境湿度提高到55%-65%，能促进痰液稀释，使宝宝痰液更易排出。
1.（1）可使用加湿器等设备来调节湿度。
六、雾化吸入治疗：使用布地奈德等药物进行雾化吸入，可使呼吸道湿润，让黏稠痰液变稀薄以便排出。
1.（1）雾化治疗时要注意操作规范和宝宝反应。
七、药物治疗：如果宝宝有痰、咳嗽明显，可使用沐舒坦、乙酰半胱氨酸等化痰药物。若是细菌感染引起，可用青霉素或头孢类药物如头孢唑林等进行抗感染治疗，炎症缓解后利于痰液排出。
1.（1）药物使用需严格遵循医嘱，注意剂量和不良反应。
总之，宝宝有痰、咳嗽要针对不同原因进行针对性治疗，才能有效缓解症状。若找不到原发疾病，上述方法只能适度缓解，建议家长及时带宝宝就医，在医生指导下治疗，以免延误病情。