关键点：左边鬓角白发多的原因包括精神因素、遗传因素、营养不良、年龄因素。
一、精神因素：平时工作压力大或精神过度紧张，会影响睡眠质量，长期睡眠不足就容易导致左边鬓角白发增多。所以要重视放松心情，学会自我调节情绪，确保拥有充足的睡眠时间。
二、遗传因素：年龄较小却出现左边鬓角白发多的状况，可能是遗传所致。若父母或家族中有少白头的情况，遗传给下一代子女的概率较大。若对个人美观有影响，可通过染发的方式予以改善。
三、营养不良：日常饮食不合理，比如常常挑食或偏食，会致使毛囊黑色素细胞的合成出现障碍，进而引发左边鬓角白发增多。为此要注重合理饮食，可以多进食黑豆、黑芝麻等食物，必要时也可按照医生建议服用中药进行调理。
四、年龄因素：随着年龄的增长，毛囊黑色素细胞会逐渐衰退，可能首先在左边鬓角表现出白发增多，之后白发会逐渐扩散，这属于正常生理现象，无需特别处理
总结概况提示：左边鬓角白发多由多种因素引起，如精神、遗传、营养和年龄等，可根据具体情况采取相应的措施。