适度手淫对青少年无危害，但过度手淫会在心理和身体方面造成不良影响。手淫指非性交方式刺激生殖器以达到射精的行为，适度手淫可释放性欲、愉悦身心，过度则有害。
一、心理方面：
1.手淫时大脑缺氧，频繁手淫会使注意力不集中、易疲劳、精神萎靡、记忆力下降，从而干扰学习和生活。
2.长期手淫且与真实性交不同，可能导致对性交产生心理障碍。
二、身体方面：
1.对青少年而言，频繁手淫会影响身体发育，还可能导致生殖器畸形、偏移、短小。
2.因青少年自身认识和保护意识不足，会引发尿路感染、前列腺炎症等泌尿生殖系统疾病，长期频繁手淫还会引起阳痿、早泄、精液质量下降等多种问题。
建议患者戒除手淫，平时多进行户外运动和锻炼，规划好作息规律并严格遵守，远离性相关事物，注重私处卫生，保持每天好心情，禁烟禁酒等。若出现尿频、尿痛等症状，需到医院找专业泌尿外科医生治疗。
总之，要正确认识手淫的影响，尤其是过度手淫的危害，青少年应养成良好生活习惯，避免过度手淫带来的不良后果。