脸上长痘痘可以通过多种方式治疗,一般轻度痘痘可以通过日常护理等改善,中重度可能需要药物干预。比如轻度痘痘,通过正确护理有可能在几周内有所改善。
日常护理很关键
清洁面部: 每天用温和的洁面产品清洁面部,一般早晚各一次即可。要注意选择适合自己肤质的洁面产品,如果是油性皮肤,可以选择清洁力稍强的,但也不能过度清洁,否则会刺激皮肤分泌更多油脂。注意作息: 保持规律的作息,尽量保证7~8小时的睡眠时间。长期熬夜会影响内分泌,导致痘痘加重,一般来说,成年人每天最佳睡眠时间就是7到8小时左右,熬夜超过1周就可能明显反映在脸上长痘痘。
外用药物来帮忙
过氧苯甲酰: 它可以缓慢释放出新生态氧和苯甲酸,有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎的作用。可以涂抹在痘痘处,不过可能会有皮肤轻度的烧灼感、红肿及干燥等刺激症状。维A酸类: 像阿达帕林凝胶,能改善毛囊皮脂腺导管角化、溶解微粉刺和粉刺,还具有抗炎作用。但使用初期可能会有局部刺激反应,如红斑、脱屑等,所以要从低浓度开始使用,而且晚上使用更好,因为日光可加重维A酸对皮肤的刺激。
口服药物来调节
抗生素类: 比如四环素类的米诺环素,适用于中重度有感染的痘痘。不过要注意,使用时可能会有胃肠道不适等副作用,而且不能长期大量使用,否则容易导致细菌耐药。异维A酸: 对于严重的结节囊肿型痘痘有很好的疗效,但它有比较多的禁忌和副作用,比如会引起皮肤干燥、口唇干裂,还可能影响肝功能等,所以必须在医生的严格指导下使用,并且用药前要进行肝功能等检查。
医美手段来辅助
红蓝光治疗: 红蓝光中的蓝光可以杀灭痤疮丙酸杆菌,红光可以刺激胶原蛋白的产生,促进皮肤修复。一般需要多次治疗,大概每1~2周进行一次,一个疗程可能需要10次左右。果酸换肤: 果酸可以促进表皮细胞的更新,调节皮脂腺的分泌。通常需要每2~4周做一次,根据皮肤的耐受情况调整果酸浓度,一般做3~5次会有比较明显的效果,但术后要注意防晒等护理。
