当出现皮肤过敏、起皮、干燥、紧绷的症状时，建议采取以下措施：
1.就医诊治：皮肤过敏可能由多种原因引起，如接触过敏原、气候变化、皮肤感染等。医生会根据具体情况进行诊断，并制定相应的治疗方案。在就诊前，应尽量避免使用化妆品、护肤品等，以免加重症状。
2.避免刺激：减少对皮肤的刺激是缓解症状的重要措施。避免长时间暴露在阳光下，避免使用刺激性的化妆品、清洁剂和护肤品。选择温和、无刺激的清洁产品，并避免频繁洗脸。
3.保持皮肤湿润：皮肤过敏时，保持皮肤湿润至关重要。使用温和的保湿乳液或霜剂，涂抹在清洁后的皮肤上，锁住水分。可以根据皮肤的需求选择合适的保湿产品，如含有天然油脂、尿素、甘油等成分的产品。
4.注意饮食：某些食物可能会加重皮肤过敏症状，如辛辣食物、海鲜、发物等。应避免食用这些食物，多吃新鲜的水果、蔬菜和富含维生素C、E的食物，有助于提高皮肤的抵抗力。
5.管理情绪：情绪紧张和焦虑可能会加重皮肤过敏症状。尽量保持心情愉悦，避免过度压力和紧张情绪。可以通过适当的运动、放松技巧如冥想、深呼吸等来缓解压力。
6.避免搔抓：搔抓皮肤会导致皮肤破损，增加感染的风险，并可能进一步加重过敏症状。如果皮肤瘙痒，可以轻轻拍打或冷敷缓解，避免搔抓。
7.遵循医嘱：按照医生的建议使用药物，如抗过敏药物、外用药物等。不要自行增减药量或更换药物，以免影响治疗效果。
8.注意皮肤护理：在皮肤过敏期间，应避免使用过热的水洗澡，水温不宜过高。选择宽松、舒适的衣物，避免摩擦皮肤。
需要注意的是，对于严重的皮肤过敏症状，如红肿、瘙痒严重、水疱等，或症状持续不缓解，建议及时就医。此外，对于过敏体质的人群，了解并避免接触过敏原是预防皮肤过敏的关键。如果不确定过敏原，可以通过皮肤测试或咨询医生来确定。