人长期气血不足可能引发多种健康问题。长期气血不足会使身体各器官功能受到影响，比如心脏方面，可能导致心悸、心慌等症状，据临床观察，约30%长期气血不足的人会出现不同程度的心脏不适。
对免疫系统的影响
易反复感染：长期气血不足会让免疫系统功能下降，使得人体更容易受到病菌侵袭。例如，正常人一年可能感冒1 - 2次，而长期气血不足的人，感冒频率可能增加到一年3 - 5次甚至更多。伤口愈合慢：气血不足会影响身体的修复能力，当身体出现伤口时，愈合速度会比正常人慢。比如皮肤擦伤，正常人可能1周左右愈合，气血不足者可能需要2周甚至更久。
对神经系统的影响
精神萎靡：气血不足会导致脑部供血供氧不足，使人经常感到精神萎靡、疲劳困倦。长期如此，可能每天睡眠时间虽正常，但仍感觉没休息好，白天昏昏欲睡，影响工作和生活效率。记忆力减退：脑部气血供应不足还会影响记忆力，长期气血不足的人，可能会发现自己记东西变得困难，比如经常忘记刚刚发生的事情，对新学的知识也很难记住。
对消化系统的影响
食欲减退：气血不足会影响肠胃的正常功能，导致食欲减退。有些人长期气血不足后，吃饭没有胃口，食量明显减少，长期下去可能造成营养不良。消化不良：肠胃蠕动等功能受影响，还会出现消化不良的情况，表现为饭后腹胀、嗳气、便秘或腹泻等症状交替出现，影响营养的吸收。