鼻粘膜肿胀可通过多种方法治疗，一般可采用药物治疗、物理治疗等方式。比如药物治疗中常用的有减充血剂等。
药物治疗方面
减充血剂使用：
局部用减充血剂： 像麻黄碱滴鼻液等，能收缩鼻粘膜血管，减轻肿胀，但一般连续使用不宜超过7天，避免引起药物性鼻炎。这类药物可在短期内快速缓解鼻塞等因鼻粘膜肿胀导致的症状，不过长期使用会有副作用。
糖皮质激素药物：
鼻用糖皮质激素： 如布地奈德鼻喷雾剂等，具有抗炎作用，能减轻鼻粘膜的炎症反应从而缓解肿胀。一般需要连续使用一段时间才能达到较好的效果，起效相对较慢，但抗炎作用持久，可从根本上减轻鼻粘膜的炎症状态以改善肿胀情况。
物理治疗方面
热敷：
方法： 用温热的毛巾敷在鼻部，每次敷15 - 20分钟，每天可敷3 - 4次。通过温热刺激，促进鼻部血液循环，有助于减轻鼻粘膜的肿胀。不过要注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。
鼻腔冲洗：
生理盐水冲洗： 使用生理盐水进行鼻腔冲洗，每天可进行1 - 2次。通过冲洗可以清除鼻腔内的分泌物、过敏原等刺激物，减轻鼻粘膜的肿胀反应。冲洗时要注意正确的方法，避免压力过大损伤鼻粘膜。
避免刺激因素方面
远离过敏原：
如果鼻粘膜肿胀是过敏引起的，比如对花粉、尘螨等过敏，就要尽量远离过敏原。在花粉季节，尽量减少外出，外出时佩戴口罩；保持室内清洁，定期清洗床上用品等，减少尘螨接触，从而避免因过敏原刺激导致鼻粘膜进一步肿胀加重。
避免辛辣刺激食物：
患病期间要避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，这些食物可能会刺激鼻粘膜，加重肿胀症状。要多吃清淡、富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果等，有助于鼻粘膜的恢复。