脚后跟发木可能与以下原因有关：
1.腰椎间盘突出症：腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。当突出的椎间盘压迫到支配脚后跟的神经时，可出现脚后跟发木。
2.下肢血管病变：下肢动脉硬化、栓塞等血管性疾病，会导致下肢血液循环不畅，出现下肢发凉、麻木、疼痛等症状，也可能出现脚后跟发木。
3.神经病变：糖尿病周围神经病变、腓总神经损伤等神经病变，可导致神经功能受损，引起下肢麻木、无力、疼痛等症状，也可能出现脚后跟发木。
4.其他：扁平足、跟骨骨刺等也可能导致脚后跟发木。
如果出现脚后跟发木，建议及时就医，明确原因，并进行针对性治疗。同时，日常生活中应注意保暖，避免长时间站立或行走，适当进行体育锻炼，如散步、游泳等。