去狐臭有一些简单方法可以尝试。比如，每天使用抗菌香皂清洗腋下部位1 - 2次，能减少细菌滋生从而减轻狐臭异味。
局部涂抹药物
含有氯化铝的药物： 可以在医生指导下使用含氯化铝成分的止汗剂，这类药物能减少汗液分泌，进而减轻狐臭。不过使用时要注意避免接触到周围正常皮肤，防止刺激。含有氧化锌的制剂： 氧化锌制剂也有一定收敛作用，能帮助改善狐臭情况，但使用前最好先在小块皮肤上测试，看是否有过敏反应。
保持良好生活习惯
饮食方面： 尽量少吃辛辣、刺激性食物以及洋葱、大蒜等具有特殊气味的食物，因为这些食物可能会通过汗液排出，加重狐臭。一般建议日常饮食以清淡为主，多吃蔬菜水果。穿着方面： 选择宽松、透气的棉质衣物，避免穿紧身不透气的衣服，这样可以让腋下保持干燥，减少细菌繁殖的环境，从而减轻狐臭。比如每天更换干净的棉质内衣。
日常清洁细节
勤洗澡： 建议每天洗澡，尤其是腋下部位要仔细清洗，保证皮肤清洁。水温不宜过高或过低，一般控制在37 - 40℃比较合适。勤换衣物： 除了勤洗澡，还要勤换衣服，特别是汗湿的衣服要及时更换，防止细菌在衣物上滋生，进而加重狐臭。比如运动出汗后要马上更换干爽的衣服。通过以上这些简单方法，可以在一定程度上改善狐臭问题，但如果狐臭情况比较严重，单纯依靠这些简单方法效果不佳时，可能需要考虑就医，寻求更专业的治疗方式，如激光治疗等。