阴道前壁脱垂是可以恢复的，轻度的阴道前壁脱垂有一定的自愈可能，比如产后短时间内出现的轻度脱垂，通过适当的康复训练，有相当一部分人能恢复。
康复训练改善
凯格尔运动：这是一种非常有效的训练方法。每天可以进行3次左右的凯格尔运动，每次持续收缩盆底肌肉3秒左右，然后放松，重复10 - 15次为一组，逐渐增加训练强度。坚持进行凯格尔运动，有助于增强盆底肌肉的力量，对阴道前壁脱垂的恢复有帮助。盆底肌电刺激治疗：可以到医院或康复机构进行盆底肌电刺激治疗。一般每周进行2 - 3次，每次治疗时间大约20 - 30分钟，通过仪器刺激盆底肌肉，促进肌肉的恢复和功能改善，对阴道前壁脱垂的恢复有积极作用。
生活方式调整
避免增加腹压的行为：要尽量避免长时间站立、下蹲、提重物等增加腹压的行为。因为长期腹压增加会加重阴道前壁脱垂的情况。比如提重物时，腹压升高，会对盆底组织造成更大的压力，不利于脱垂的恢复。控制体重：如果体重过重，会增加盆底的负担。所以要保持合理的体重，通过均衡饮食和适当运动来控制体重。例如，女性可以根据自己的身高和身体状况，将体重控制在合理范围内，一般体质指数（BMI）保持在18.5 - 23.9之间较为合适。
手术治疗情况
轻度脱垂一般不手术：对于轻度的阴道前壁脱垂，通常不需要手术治疗，通过康复训练和生活方式调整就有可能恢复。但如果是中重度的阴道前壁脱垂，经过保守治疗效果不佳，就可能需要考虑手术治疗。手术方式有多种，医生会根据患者的具体情况选择合适的手术方式，比如阴道前壁修补术等。不过手术是在保守治疗无效的情况下才会考虑，而且手术也存在一定的风险和并发症，需要患者和医生充分沟通后决定是否进行手术。