恐高症可以通过多种方式治疗，其中行为疗法较为常用。一般来说，系统脱敏疗法是常见的行为治疗方式，通过让患者逐步接触恐惧的高处情境来缓解症状。比如可以先从距离地面较近的高处开始，逐渐过渡到更高的地方。
行为疗法方面
暴露疗法： 让患者直接面对他们恐惧的高处环境。例如，先在安全的监督下站在较低的高处，如两层楼的阳台上，适应后再慢慢升高高度，通过反复接触来减轻恐惧反应。系统脱敏疗法： 构建恐惧等级表，从引起最小恐惧的高处情境开始，如在平地上看高楼，然后是站在一楼窗台，接着是二楼阳台等，按照等级依次让患者放松，再接触相应恐惧情境，逐步消除对高处的恐惧。
心理治疗方面
认知行为疗法： 帮助患者改变对高处的错误认知。比如纠正认为站在高处一定会发生危险事故等不合理想法，让患者认识到自己对高处的过度担忧是没有必要的，通过改变认知来缓解恐高症状。催眠疗法： 专业催眠师可以通过催眠引导患者进入放松状态，在潜意识层面改变对高处的恐惧反应。例如，在催眠状态下让患者想象自己轻松地站在高处，逐渐建立对高处的良好感受。
药物辅助治疗方面
β受体阻滞剂： 像普萘洛尔等药物，可通过降低心率等作用，在一定程度上缓解恐高症发作时的紧张、心悸等躯体症状。不过这类药物需要在医生评估后使用，因为有一定的禁忌和副作用，比如哮喘患者要慎用等。但药物辅助治疗一般是作为辅助手段，单独使用效果有限，通常是配合心理治疗一起。