恐高症怎么治

恐高症分为两种，一种是生理性恐高，比如站在高处，爬山，在悬崖边会害怕。另一种是心里恐高，就是怕高处的人或事物，见到比自己强的人或事物感到自卑，两种情况治疗方法不一样，生理性恐怕最多见，首先可以采取行为疗法，反复的刺激来对抗回避反应，其次是暴露疗法，鼓励患者多接触引起恐怖的场景，还有运动疗法，冲击疗法等等。

这需要坚持治疗才能治愈。患者也可以口服一定的药物，比如抗焦虑药物和普萘洛尔等等，对恐高症躯体症状效果很好，能够消除自主神经反应，减轻警醒水平。