颈椎病的治疗方法多样，一般来说，约80%的颈椎病患者通过非手术治疗可缓解症状。
非手术治疗方法
牵引治疗：
牵引是常用的非手术方法之一，通过特制的牵引装置，对颈部施加牵引力，拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根、脊髓的压迫。通常每次牵引时间在30 - 60分钟，牵引重量根据患者情况调整，一般从3 - 5公斤开始，逐渐增加。
物理治疗：
- 热敷： 利用热传导原理，促进颈部血液循环，缓解肌肉痉挛。可以用热水袋或热毛巾进行热敷，每次15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。温度不宜过高，避免烫伤皮肤。
- 按摩： 专业的按摩能够放松颈部紧张的肌肉，改善局部血液循环。但要注意，按摩时力度要适中，避免暴力按摩。一般每周可进行2 - 3次按摩。
药物辅助治疗：
- 非甾体抗炎药： 如布洛芬、阿司匹林等，具有抗炎、止痛的作用，能有效缓解颈椎病引起的疼痛和炎症。这类药物可能会有胃肠道不适等副作用，胃溃疡患者要慎用。
- 神经营养药物： 像甲钴胺等，可营养受压的神经，促进神经功能的恢复。一般需要连续服用数周。
手术治疗情况
当非手术治疗无效，且病情严重影响日常生活和工作时，可能需要考虑手术治疗。手术方式有多种，如颈椎前路减压融合术、颈椎后路减压术等。手术风险相对较高，术后恢复时间也较长，一般需要数周到数月的康复期。但对于病情严重的患者，手术是改善症状的有效手段。
日常保健与预防
在日常生活中，要注意保持正确的姿势，避免长时间低头看手机、电脑等。工作或学习一段时间后，要适当活动颈部，做一些颈部伸展运动。同时，选择合适的枕头也很重要，枕头高度以一拳高（约10 - 15厘米）为宜，能保持颈椎的生理曲度。坚持进行适当的体育锻炼，如游泳等，也有助于增强颈部肌肉力量，预防颈椎病的发生和复发。