颈椎病的治疗方法有多种,一般来说可以通过非手术治疗和手术治疗等方式。比如,约80%以上的颈椎病患者通过非手术治疗能缓解症状。
非手术治疗之物理治疗
牵引治疗: 牵引可以拉开椎间隙,减轻对神经根、脊髓等的压迫。一般牵引重量可从3 - 5公斤开始,根据患者耐受情况逐渐增加,但最大不超过10公斤左右。通过牵引能改善颈椎的排列,缓解颈部肌肉痉挛。按摩推拿: 专业的按摩推拿可以放松颈部肌肉,改善局部血液循环。不过要注意,按摩推拿需由专业人员操作,对于脊髓型颈椎病等特殊类型,不恰当的按摩可能会加重病情。
非手术治疗之药物辅助
非甾体抗炎药: 像布洛芬等非甾体抗炎药,能起到消炎止痛的作用,可缓解颈椎病引起的颈部疼痛、上肢麻木疼痛等症状。但这类药物可能会有胃肠道不适等副作用,有胃溃疡等病史的患者要谨慎使用。神经营养药物: 例如甲钴胺,它可以营养神经,对于颈椎病导致的神经受压出现的麻木等症状有一定的改善作用。
手术治疗情况
手术适应人群: 当颈椎病患者出现严重的神经根压迫症状,经保守治疗3 - 6个月无效;或者出现脊髓受压,有进行性肢体无力、行走不稳等情况时,可能需要考虑手术治疗。手术方式有前路手术、后路手术等,会根据患者的具体病情来选择合适的手术方式。
日常保健要点
姿势调整: 日常生活中要保持正确的坐姿和站姿,避免长时间低头看手机、电脑等。一般建议每隔30 - 40分钟就活动一下颈部,做一些简单的颈部伸展动作,如左右转动颈部、前后俯仰颈部等,每次活动10 - 15分钟左右。颈部保暖: 注意颈部的保暖,避免受寒。寒冷刺激可能会导致颈部肌肉收缩,加重颈椎病的症状。可以适当佩戴围巾等保暖物品。
