关节疼痛的治疗方法需根据具体病因等情况来定，一般来说可以通过多种方式干预。比如对于一些因劳损等引起的关节疼痛，可先尝试非药物治疗等。
物理治疗缓解
热敷： 可以用40~50℃的温水浸湿毛巾后敷在疼痛关节处，每次15~20分钟，每天可进行3~4次，能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。冷敷： 在关节疼痛初期，如急性扭伤等导致的疼痛，可在受伤后72小时内进行冷敷，用冰袋或冷毛巾包裹后敷于疼痛关节，每次冷敷15~20分钟，每隔2~3小时一次，能减轻肿胀和疼痛。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药，能通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和疼痛，可缓解大部分因炎症引起的关节疼痛，但这类药物可能会有胃肠道不适等副作用，需注意。软骨保护剂： 如氨基葡萄糖，它可以促进软骨细胞合成，改善关节功能，延缓关节退变，对骨关节炎等导致的关节疼痛有一定的辅助治疗作用，一般需要连续服用几周才能见效。
康复锻炼改善
关节活动度锻炼： 根据不同关节，进行针对性的活动度练习。比如膝关节，可坐在床边，缓慢屈伸膝关节，每次练习10~15分钟，每天2~3次，有助于维持关节正常的活动范围。肌力锻炼： 进行肌肉力量训练，以增强关节的稳定性。例如对于膝关节，可进行直腿抬高练习，仰卧位，伸直下肢，将腿抬离床面约15厘米，保持5~10秒后放下，每次练习15~20次，每天3~4组，能增强股四头肌力量，保护膝关节。
手术治疗情况
关节镜手术： 如果是关节内有游离体、半月板损伤等情况导致的顽固关节疼痛，可考虑关节镜手术。通过关节镜能清晰看到关节内病变情况，并进行相应的修复或清理等操作，创伤相对较小，恢复较快。人工关节置换术： 对于严重的骨关节炎、类风湿关节炎等导致关节严重破坏、疼痛剧烈且经保守治疗无效的患者，可考虑人工关节置换术，能有效缓解疼痛，改善关节功能，但手术有一定风险和适应证要求，需医生综合评估后决定。