脸部过敏肿了可通过以下方法快速消肿：冰敷、硼酸溶液湿敷以及口服药物。脸部过敏通常是因接触花粉、化妆品、紫外线等易过敏物质，致使机体免疫异常，引发变态反应，进而出现脸部肿胀现象。
一、冰敷
1.准备一条干净毛巾和5至6块冰块。
2.将干净毛巾包裹住冰块。
3.把包着冰块的毛巾敷在脸上。需注意，冰敷时间不宜过长，以10至15分钟为宜。
二、硼酸溶液湿敷
1.准备纱布、硼酸溶液等物品。
2.倒出适量硼酸溶液浸湿纱布。
3.将湿纱布敷在脸部。同样，湿敷时间控制在10至15分钟左右。
三、口服药物
脸部过敏还可在医生指导下口服盐酸西替利嗪胶囊、氯雷他定片等抗组胺类药物。以氯雷他定片为例：
1.先准备一杯温开水和氯雷他定片。
2.从包装盒取出氯雷他定片。
3.将适量氯雷他定片放入口中，同时喝一口水咽下药物。
在脸部过敏恢复期间要避免使用化妆品，以免加重过敏症状。此外，无论是冰敷还是硼酸溶液湿敷，都要控制好时间。
总之，当脸部出现过敏肿胀时，可以根据上述方法进行处理，以缓解症状，促进恢复。但如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。