关键内容：得了腮腺炎要想消肿需看是哪种腮腺炎。常见的有流行性腮腺炎和阻塞性腮腺炎。对于流行性腮腺炎，要抗病毒治疗且不能吃酸性食物；对于阻塞性腮腺炎，可含VC片、按摩、热敷，若有细菌感染则需全身抗炎治疗。
具体阐述如下：
一、流行性腮腺炎：这是由病毒感染引起的。1.抗病毒治疗是关键，通过口服抗病毒药物能有效控制病毒的大量繁殖，从而实现对流行性腮腺炎的控制。2.要避免食用酸性食物，因为酸性食物会加重腮腺腺泡的水肿，进而导致肿胀更加严重。
二、阻塞性腮腺炎：1.可以含VC片，这样能促使唾液从导管中冲刷出来，有利于控制导管中的炎症。2.如果进食后肿胀明显，可从耳垂下方向口角方向进行按摩，帮助唾液排出，能实现明显消肿。3.进行局部热敷可使导管扩张，让唾液顺利排出，也能达到明显消肿效果。4.若发生细菌感染，就需要进行全身抗炎治疗。
总结概况提示：了解腮腺炎的类型并采取相应的消肿措施非常重要，针对流行性腮腺炎要注重抗病毒和避免酸性食物，而对于阻塞性腮腺炎则要根据具体情况采取含VC片、按摩、热敷或抗炎等措施来促进消肿。