治疗颈椎疾病的最佳方法主要包括以下几种：
1.纠正生活习惯：保持良好的姿势，避免长时间低头或仰头，选择合适的枕头，避免高枕卧位。同时，适当进行颈部运动，如伸展、旋转等，缓解颈部肌肉紧张。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、牵引、按摩等，可以改善颈部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。
3.药物治疗：使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等缓解疼痛和肌肉紧张，也可使用营养神经药物。
4.手术治疗：如果颈椎疾病严重，保守治疗无效，可能需要手术治疗，如颈椎间盘切除术、颈椎融合术等。
需要注意的是，治疗颈椎疾病应根据具体情况选择合适的方法，同时结合个人的生活习惯和工作环境进行综合治疗。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，接受专业的诊断和治疗。