类风湿全身疼可能是类风湿关节炎活动的表现，也可能是其他原因引起。以下是一些可能有助于缓解疼痛的建议：
1.就医检查：如果疼痛持续或加重，应及时就医，进行全面的身体检查和相关的实验室检查，以确定疼痛的原因。医生可能会进行类风湿因子、抗环瓜氨酸肽抗体、红细胞沉降率、C反应蛋白等检查，以明确诊断，并制定相应的治疗方案。
2.药物治疗：根据医生的建议，可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、抗风湿药（如甲氨蝶呤、来氟米特、羟氯喹等）、糖皮质激素（如泼尼松、甲泼尼龙等）等药物来缓解疼痛和控制病情。此外，维生素D、钙剂等也可用于预防和治疗骨质疏松。
3.物理治疗：物理治疗包括热敷、冷敷、按摩、针灸、牵引等，可以缓解疼痛、改善关节活动度和肌肉紧张。
4.运动治疗：适当的运动可以改善关节功能、增强肌肉力量和灵活性，缓解疼痛。医生可能会根据个人情况制定适合的运动方案，如伸展运动、有氧运动、力量训练等。
5.生活方式调整：保持良好的生活习惯对于缓解疼痛也很重要。保持充足的睡眠、合理的饮食、减轻体重、避免长时间站立或久坐、注意关节保暖等都有助于减轻疼痛和改善病情。
6.心理调节：类风湿关节炎可能会对患者的心理产生影响，如焦虑、抑郁等。心理调节可以通过心理咨询、放松训练、参加支持小组等方式来缓解。
7.注意事项：在治疗过程中，需要注意以下几点：
按照医生的建议使用药物，不要自行增减剂量或停药。
避免过度劳累和受伤，尤其是受累关节。
注意饮食营养，均衡摄入各种营养素。
定期复诊，以便医生根据病情调整治疗方案。
需要注意的是，每个人的病情和对治疗的反应可能不同，因此治疗方案应根据个人情况制定。如果对类风湿全身疼的治疗有任何疑问，应咨询医生或相关专业人士。此外，保持积极的心态、配合治疗也是控制病情和缓解疼痛的重要因素。