10个月的宝宝可以适量吃芒果，不过不建议过量食用，且如果宝宝对芒果过敏则不建议吃。
一、适量食用芒果的好处
1.芒果中含有大量膳食纤维，其吸水膨胀后能使粪便软化，从而起到通便和防止便秘的作用。
2.芒果中富含维生素及蛋白质等物质，能够补充宝宝所需的营养，所以适量食用对宝宝是有益的。
二、过量食用芒果的弊端
芒果吃得过多容易让宝宝出现上火症状，比如小便偏黄、嘴唇干燥等异常情况。而且芒果中糖分较多，宝宝吃多了会损害牙齿健康，所以要注意吃完漱口，因此不建议过量食用。
三、过敏相关
在宝宝第一次吃芒果时，建议照护者切一小块给宝宝试吃，吃完后如果没有出现过敏症状，再适当增加食用量。因为有部分宝宝可能对芒果过敏，食用后可能会出现全身皮疹、瘙痒等过敏反应，严重的还会导致过敏性哮喘、休克等，若发现宝宝对芒果过敏，就绝对不能让其食用了。
四、其他方面
此外，10个月的宝宝除了可以吃芒果外，还可以选择其他应季水果，如苹果、雪梨、葡萄、香蕉、桃子等，这有助于补充膳食纤维。同时要注意根据宝宝的月龄添加丰富的辅食，保证营养均衡，防止宝宝出现营养不良的情况。
总之，10个月宝宝能否吃芒果要根据具体情况来判断，既要关注适量食用和可能的过敏反应，也要兼顾营养均衡。