脸上长白色的小米粒，可能是由栗丘疹、皮脂腺堵塞、毛囊炎等情况所引起。
一、栗丘疹：当人体脸部的皮脂腺分泌过于旺盛时，就容易导致脂肪在皮下积聚，从而形成白色的小疙瘩，类似小米粒。这主要是因为皮脂分泌过多，超出了正常代谢和排出的能力，使得脂肪堆积起来。
二、皮脂腺堵塞：若排出皮脂的腺口被堵塞，体内的一些代谢废物就难以排出体外，大量堆积后就会形成囊肿，表现为类似小米粒的形态。这种情况往往是由于腺口被各种因素影响而不能正常通畅，导致皮脂等物质潴留。
三、毛囊炎：脸部毛囊部位发生细菌感染后，毛囊内部会出现坏死，进而造成内部产生脓肿，多呈现为小白疙瘩类似小米粒状，同时还可能伴有瘙痒症状。这是因为细菌侵害毛囊组织，引发炎症反应和组织损伤。
脸上长白色的小米粒的注意事项有以下这些：
1.要保持健康的饮食习惯，避免食用油脂含量过高的食物，以防加重皮脂分泌等问题。
2.注意作息时间，晚上不要熬夜过晚，保证充足的睡眠有利于皮肤健康。
3.适当进行运动，可促进人体血液循环，有助于改善皮肤状态。
4.避免用手抓挠脸部，防止出现感染等不良情况。
总之，当脸上出现白色小米粒时，要关注可能的原因，并做好相应的注意事项，必要时应寻求专业医生的帮助进行诊断和处理。