胸上长淋巴结的原因包括生活习惯不良、炎症刺激、肺部恶性肿瘤等。
一、生活习惯不良：诸如熬夜、工作压力大、不健康的饮食结构等不良生活习惯，均会使身体免疫力下降，从而可能导致胸上长淋巴结。这就需要患者保持良好的生活习惯和健康的饮食方式，避免熬夜，合理安排工作与休息时间，做到劳逸结合。
二、炎症刺激：当患者抵抗力较弱引发体内炎症，且未得到及时有效的治疗时，炎症可能会扩散至胸部，进而出现胸上长淋巴结的情况，部分患者还可能伴有肿胀、疼痛等其他不适症状。此时患者可在医生指导下使用诺氟沙星胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。在日常生活中，患者也要注重增强自身抵抗力，以防止炎症的侵袭。
三、肺部恶性肿瘤：肺部恶性肿瘤是指肺部出现肿块，这是常见的肺组织疾病，患者可能表现出干咳、胸闷、胸痛、气喘等症状，若不进行治疗，恶性肿瘤会转移至胸部淋巴，从而导致胸上长淋巴结。由于这类疾病较为严重，一般建议患者采用外科手术以及放疗、化疗相结合的综合治疗方式。
总之，当发现胸上长淋巴结时，应及时就医，明确具体原因，并根据原因采取相应的治疗措施。