脱臼发生后应尽快进行处理，首先要避免活动受伤部位，尽快就医。一般来说，脱臼后需及时复位，通常在数分钟到半小时内复位效果较好。
现场初步处理
避免活动： 发现脱臼后，要立刻停止受伤部位的活动，防止进一步损伤。比如手臂脱臼了，就别再随意转动手臂。固定受伤部位： 可以用木板、硬纸板等简单物品对脱臼部位进行固定，固定时要注意松紧适度，避免影响血液循环。例如用三角巾把脱臼的手臂固定在胸前。
医院复位处理
手法复位： 医生会通过专业的手法进行复位。不同部位的脱臼复位手法不同，像肩关节脱臼常用足蹬法等。一般来说，及时复位成功率较高。复位后的固定： 复位后通常需要用石膏或支具固定一段时间，比如肩关节脱臼复位后可能需要固定3 - 4周，以让受损的关节囊等组织修复。
康复注意事项
早期康复锻炼： 在固定期间，要在医生指导下进行一些邻近关节的轻微活动，防止肌肉萎缩和关节僵硬。比如肩关节脱臼固定时，可以进行手腕、手指的屈伸活动。定期复查： 复位后要按照医生要求定期复查，一般1 - 2周复查一次，观察关节恢复情况。通过X线等检查了解关节对位等情况。避免过早剧烈运动： 在康复期间，要避免进行剧烈运动，至少在3个月内尽量不要进行重体力劳动或剧烈的体育活动，防止脱臼再次发生。