产后腰疼的治疗方法需依据原因来定，其包括生理性因素与病理性因素，两者的治疗方式有别。
一、生理性因素：
1.产后过度劳累、哺乳姿势不佳、受寒等可引发腰部肌肉劳损而致腰疼。对于这种情况，产妇要注重休息，通过按摩、热敷等通常能得以缓解。同时也可以进行一些舒缓的运动，比如瑜伽等。
二、病理性因素：
1.产后腰疼可能因妊娠时整个韧带系统处于松弛状态，腰骶部又承受比平时更大的应力，从而出现腰椎间盘退行性变，压迫周围脊神经根导致腰疼。对此，产妇应卧床休息，起身活动时需佩戴围腰，且避免弯腰持物动作。可遵医嘱选择热敷、按摩等方式来减轻疼痛，若疼痛显著，可在医生指导下使用药物治疗，如布洛芬、洛索洛芬钠等。
总之，产后出现腰痛应及时前往医院就诊，完善检查以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。