要判断自己有没有长智齿，主要依据症状、口腔检查以及X光检查结果。
一、症状方面。长智齿的年龄一般在16至22岁，在此期间多数会出现口腔深处疼痛、流口水等情况，严重者还会有张口困难、无法说话以及发热等表现。
二、口腔检查。到医院口腔科，医生会直接用肉眼观察第二磨牙后面有无智齿长出，若不明显还可借助探针进行探查。
三、X光检查。部分智齿是阻生齿，不能顺利长出且会反复出现疼痛、发热等症状，这时就需要进行X光检查，从而能精确判断颌骨上是否有智齿生长。
总之，如果出现明显不适症状，应及时前往正规医院进行检查。