精子活动率低可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方法来改善，具体如下：
1.一般治疗：保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，避免吸烟、饮酒和过度劳累。同时，要注意避免长时间暴露在高温、辐射等环境中。
2.药物治疗：针对病因进行治疗，如精索静脉曲张可使用黄酮类药物、抗氧化药物等；生殖道感染可使用抗生素；免疫性不育可使用糖皮质激素等。
3.手术治疗：对于精索静脉曲张、梗阻性无精症等导致的精子活动率低，可考虑手术治疗。
4.辅助生殖技术：如果其他治疗方法效果不佳，可以考虑采用辅助生殖技术，如人工授精、试管婴儿等。
需要注意的是，精子活动率低的治疗需要根据具体情况制定个性化的方案，建议及时就医，进行详细的检查和评估，以便制定合适的治疗计划。同时，在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时服药、定期复查，以提高治疗效果。