老是嗳气可能由受凉、慢性胃炎、消化不良、十二指肠溃疡等引起。具体原因如下：
一、受凉：当人体受凉或饮食不当时，比如长期食用像豆腐、豆浆等产气食物，就可能出现嗳气现象。此时要注意腹部保暖，避免着凉，可适当多喝些热水。
二、慢性胃炎：慢性胃炎会对胃部粘膜造成影响，致使胃肠道蠕动功能下降，进而出现反酸、嗳气等症状。
三、消化不良：消化不良可引发嗳气，原因可能是饮食不规律，三餐不定时、暴饮暴食，或是饮食结构不合理，过多食用不易消化的食物，喜爱辛辣、油腻、刺激性食物，以及吸烟、喝酒等。
四、十二指肠溃疡：十二指肠溃疡患者可能有嗳气症状，此外还可能有上腹痛、腹胀、反酸等表现，上腹痛是其典型症状，腹痛多为隐痛、钝痛、刺痛、灼痛等，常在饥饿时或夜间发生，进食后腹痛可缓解。
老是嗳气的注意事项包括：
1.饮食方面，多进食温热、易消化的食物，注意保暖，做到三餐定时定量，且要少吃。
2.平时要忌烟酒，不吃辛辣刺激、生冷、油炸的食物。饮食要细嚼慢咽，一日三餐定时定量，吃饭时要保持心情愉悦。
总之，老是嗳气要及时明确原因，在日常生活中也要注意相关事项，以促进恢复。