口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病，大约有20%的人会受到它的困扰。那为什么容易起口腔溃疡呢？下面来具体分析。
一、免疫系统因素
自身免疫反应： 当人体免疫系统出现紊乱时，就容易引发口腔溃疡。比如患有自身免疫性疾病的人群，如白塞病患者，免疫系统会错误地攻击口腔黏膜，从而导致口腔溃疡反复发作。一般这类人群口腔溃疡的发作频率相对较高，可能每月都有发作的情况。免疫力低下： 当人体整体免疫力低下时，也容易受到病原体的侵袭，进而引发口腔溃疡。例如，长期熬夜、过度劳累的人，身体免疫力会下降，此时就比较容易长口腔溃疡。一般连续熬夜2 - 3天后，就可能感觉到口腔有要长溃疡的迹象。
二、营养缺乏因素
维生素缺乏： 缺乏维生素B族，尤其是维生素B2、B6等，会影响口腔黏膜的正常代谢，容易导致口腔溃疡。比如长期挑食、偏食的人，很容易出现维生素缺乏的情况，进而引发口腔溃疡。一般如果连续1 - 2个月饮食不均衡，就可能开始出现口腔溃疡相关症状。微量元素缺乏： 像锌、铁等微量元素的缺乏也与口腔溃疡的发生有关。锌参与人体多种酶的合成，缺乏锌会影响细胞的正常分裂和修复，从而导致口腔溃疡。如果人体连续1 - 3个月摄入含锌食物过少，就可能增加长口腔溃疡的风险。
三、局部刺激因素
口腔创伤： 口腔内有残根、残冠或者牙齿锐利的边缘等，会不断摩擦口腔黏膜，从而引发口腔溃疡。比如有残根的人，残根会持续刺激旁边的口腔黏膜，一般在残根存在1 - 2周后，就可能在相应部位出现口腔溃疡。不良习惯： 长期吸烟、喝酒或者喜欢吃辛辣、刺激性食物的人，口腔黏膜容易受到刺激，进而引发口腔溃疡。例如，每天吸烟超过10支，连续吸烟1个月以上，就比较容易长口腔溃疡；或者经常吃辣椒等辛辣食物，连续吃2 - 3周后，也可能出现口腔溃疡。