拔除阻生智齿后邻牙疼，首先要观察邻牙疼痛的程度和时间。一般来说，若邻牙疼痛不严重，可先通过日常护理来缓解。
日常护理要点
保持口腔清洁： 拔牙后24小时内不要刷牙漱口，24小时后可以使用温盐水漱口，每天3 - 4次。温盐水有杀菌消炎的作用，能减少细菌对邻牙的刺激，帮助缓解邻牙的不适。例如，每次用大约37℃ - 40℃的温水，加入适量盐，搅拌均匀后漱口。避免刺激邻牙： 进食时要注意避免用拔牙侧咀嚼，尽量吃软食，如粥、面条等，防止食物残渣嵌塞在邻牙周围，加重邻牙的疼痛。同时，要避免食用过冷、过热、辛辣等刺激性食物，这些食物会刺激邻牙的牙髓等组织，导致疼痛加剧。
就医检查情况
及时就医排查： 如果邻牙疼痛持续超过3天仍无缓解，或者疼痛逐渐加重，甚至出现邻牙咬合痛、牙龈红肿明显等情况，应及时就医。医生会通过口腔检查、X线等检查手段来排查邻牙是否存在龋齿、牙髓炎等问题。比如，通过X线可以清晰地看到邻牙的牙根情况以及是否有隐藏的病变。针对邻牙问题处理： 若邻牙是因为龋齿导致的疼痛，医生可能会进行补牙治疗；如果是牙髓炎引起的，可能需要进行根管治疗等相应的处理。
疼痛缓解的时间预期
轻微疼痛的缓解时间： 一般情况下，通过日常护理，邻牙轻微的疼痛可能在1 - 2天内有所缓解。但如果疼痛没有缓解甚至加重，就需要尽快就医。而如果是邻牙本身存在潜在问题，经过相应治疗后，疼痛缓解的时间会根据具体的治疗方式和邻牙的恢复情况而定。例如，简单的补牙后，可能1 - 2天疼痛就会明显减轻；根管治疗后，可能需要几天到一周左右的时间逐渐恢复，疼痛也会随之缓解。