右侧腰明显肿了且隐隐作痛可能是由外伤、急性腰扭伤、丹毒等因素所致，具体情况如下：
一、外伤：当右侧腰部遭受外部暴力损伤后，局部软组织受到损害，毛细血管破裂出血，进而导致局部出现水肿和疼痛，此时便会有右侧腰明显肿了隐隐作痛的现象。针对这种情况，患者可在医生指导下口服迈之灵片、布洛芬片、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
二、急性腰扭伤：这也会引发患者出现右侧腰明显肿了隐隐作痛的状况。急性腰扭伤指的是腰部突然受到外力牵拉而引发的损伤，常因剧烈运动、搬运重物、久坐后突然站起等因素导致。当右侧腰部发生急性腰扭伤时，表现为右侧腰部疼痛、活动受限、腰部痉挛以及局部水肿等。在治疗方面，患者可遵循医生建议，服用对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物。
三、丹毒：丹毒同样可能致使患者出现右侧腰明显肿了隐隐作痛的情况。丹毒是一种急性非化脓性炎症性皮肤病，主要由乙型溶血性链球菌感染引起，常发生于小腿和面部，也可发生在腰背部。当右侧腰部发生丹毒时，表现为局部皮肤红肿、出现红斑、疼痛且边界清楚，还可能有水疱出现。患者可在医生指导下，使用青霉素钠、红霉素肠溶片等药物进行治疗，外用莫匹罗星软膏等药物。
总结概况提示：右侧腰肿且隐痛的原因多样，包括外伤、急性腰扭伤和丹毒等，针对不同原因需采取相应的治疗方法。如果出现这种症状，应及时就医，明确原因并进行合理治疗。